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临近大学生散打联赛的日子越来越近，牟东云要求陆山民和陈大成全力以赴。陆山民因此不得不放弃了下午的数学学习。
上午做基础『性』训练，让身体保持在最好的状态。下午被牟东云拉到多媒体教室，用投影仪播放最近两年的职业散打赛，让两人观摩学习。
一边观看，牟东云在一边讲解，“你们两个在技术上现在已经来不及做多大的提升，现在最重要的是调整好战斗的心态，你们看擂台上的红方，虽然技术和力量都要较蓝方稍逊一筹，但是他的心态很好，哪怕是在挨了重拳之后，也能很快的重新投入战斗”。
牟东云深吸一口气，接着道：“擂台上挨重拳之后，对选手最大的打击不是身体上，而是精神上，哪怕产生一丝的胆怯，就为失败埋下了伏笔”。
牟东云看着陈大成，“大成，这是你最后一次参加大学生散打联
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